Afrodisiaci

Gli afrodisiaci sono sostanze come cibi, bevande o farmaci che si pensa stimolino il desiderio sessuale e sono stati usati da persone di culture diverse forse dall'inizio dei tempi. Gli afrodisiaci alimentari comuni includono le ostriche, che sono considerate ad alto contenuto di zinco e aminoacidi che consentono la produzione di ormoni sessuali, e il peperoncino che accelera il battito cardiaco e stimola le endorfine.

Alcune persone si rivolgono a certe erbe come lo Yohimbe perché abbassa la pressione sanguigna e dilata i vasi sanguigni, o il calmante e lenitivo Avena Sativa, pensato per essere il "Viagra della natura", che promuove i desideri fisici per il sesso. Mentre si ritiene che le bevande alcoliche come lo champagne abbiano un valore afrodisiaco, è forse l'effetto dell'alcol di ridurre le inibizioni che fa davvero miracoli.

Sebbene non ci siano prove scientifiche che gli afrodisiaci siano efficaci nell'aumentare la libido femminile, molte persone li usano ancora nello sforzo di trovare il desiderio e l'eccitazione sessuale.

Esercizi di Kegel

Molte donne fanno esercizi di Kegel per avere un migliore controllo sulla vescica, ma gli esercizi possono anche funzionare per supportare una migliore salute sessuale . L'esercizio dei muscoli pelvici porta a muscoli più tesi che possono migliorare le risposte sessuali e dare orgasmi più frequenti e più forti. Gli esercizi di Kegel funzionano rafforzando e stringendo il muscolo pubococcigeo, oltre ad aumentare la quantità di flusso sanguigno alla vagina, che è una parte vitale dell'eccitazione.

Il muscolo pubococcigeo è un muscolo che si contrae durante l'orgasmo e più questo muscolo è tonico, più facile sarà per il corpo usarlo durante l'orgasmo. Rafforzare il pavimento pelvico facendo Kegels rende i genitali più sensibili e può anche aumentare la lubrificazione naturale .

Sebbene non sia una soluzione garantita , molte donne hanno scoperto di essere in grado di avere orgasmi multipli e di raggiungere l'orgasmo in molte posizioni diverse.

Terapia ormonale

Poiché i livelli corporei di estrogeni, progesterone e testosterone diminuiscono naturalmente con l'età o si squilibrano , i trattamenti di terapia ormonale possono essere un modo per correggere le disfunzioni sessuali femminili . Le terapie a base di estrogeni, somministrate in tutto il corpo tramite pillola, cerotto, spray o gel, possono avere un effetto positivo sulla funzione cerebrale della donna e sui fattori dell'umore che influenzano la risposta sessuale e aiutano anche con la lubrificazione vaginale.

Le creme per la pelle a base di estrogeni sono considerate una delle migliori opzioni di trattamento dell'eccitazione genitale e possono ripristinare la secchezza vaginale e l'eccitazione sessuale nelle donne che stanno attraversando o che hanno attraversato la menopausa.

La terapia estrogenica sistemica può comportare dei rischi per alcune donne, quindi è importante discutere tutti i benefici e i rischi con il medico prima di iniziare. I trattamenti con testosterone sono anche usati per trattare la bassa libido femminile, ma troppo può portare a effetti collaterali come la crescita dei peli del viso, i cambiamenti della voce e l'acne.

Creme per il potenziamento della libido femminile

Le creme per il potenziamento della libido femminile vengono applicate all'area genitale per una soluzione rapida al basso desiderio sessuale e alla prontezza. Gli studi dimostrano che le creme per la libido femminile agiscono con un aumento del flusso sanguigno che porta al piacere e all'eccitazione , migliorando la lubrificazione alleviando la secchezza vaginale per un sesso migliore e più confortevole poiché la penetrazione sarà piacevole piuttosto che dolorosa.

Le creme vengono utilizzate applicandole sulla zona clitoridea e vaginale, con gli effetti che si avvertono in pochi minuti attraverso una forte sensazione di formicolio e una scarica di lubrificazione e possono durare fino a ore. Le creme per la libido femminile sono molto efficaci come soluzione immediata e temporanea, ma non sono una correzione permanente per le disfunzioni sessuali femminili. Gli utenti dovrebbero anche esaminare altre terapie e metodi per migliorare la loro libido a lungo termine.

Pillole per l'aumento della libido femminile

Le pillole per l'aumento della libido femminile sono il modo migliore e più efficace per aumentare il desiderio sessuale e la libido in modo naturale . Queste pillole contengono potenti combinazioni di varie erbe e vitamine che sono state utilizzate nel corso degli anni per trattare le disfunzioni sessuali femminili. Queste erbe e vitamine aumentano il flusso sanguigno, l'appetito e il desiderio sessuale e portano a orgasmi più intensi se assunte continuamente per un periodo di tempo.

Alcune pillole sul mercato contengono ingredienti noti per aumentare e regolare i livelli di estrogeni e ormoni testosterone nel tuo corpo, che se sbilanciati possono portare a una bassa libido femminile.

La scelta di un marchio rispettabile che abbia una garanzia di rimborso ti assicurerà di poter tornare ad avere una vita sessuale soddisfacente in meno tempo di quanto pensi.