Afrodisiacos

Los afrodisíacos son sustancias como alimentos, bebidas o drogas que se cree que estimulan el deseo sexual y han sido utilizadas por personas de diferentes culturas desde quizás el principio de los tiempos. Los afrodisíacos alimentarios comunes incluyen las ostras, que se consideran ricas en zinc y aminoácidos que permiten la producción de hormonas sexuales, y los chiles que aceleran el ritmo cardíaco y estimulan las endorfinas.

Algunas personas recurren a ciertas hierbas como la yohimbe, ya que reduce la presión arterial y dilata los vasos sanguíneos, o la calmante y relajante Avena Sativa, que se cree que es la 'Viagra de la naturaleza', que promueve los deseos físicos de tener relaciones sexuales. Si bien se cree que las bebidas alcohólicas como el champán tienen un valor afrodisíaco, es quizás el efecto del alcohol de reducir las inhibiciones lo que realmente hace maravillas.

Aunque no hay evidencia científica de que los afrodisíacos sean efectivos para aumentar la libido femenina, muchas personas todavía los usan en un esfuerzo por encontrar el deseo y la excitación sexual.

Los ejercicios de Kegel

Muchas mujeres hacen ejercicios de Kegel para tener un mejor control sobre la vejiga, pero los ejercicios también pueden ayudar a mejorar la salud sexual . El ejercicio de los músculos pélvicos conduce a músculos más tensos que pueden mejorar las respuestas sexuales y dar orgasmos más frecuentes y fuertes. Los ejercicios de Kegel funcionan fortaleciendo y contrayendo el músculo pubococcígeo, además de aumentar la cantidad de flujo sanguíneo a la vagina, que es una parte vital de la excitación.

El músculo pubococcígeo es un músculo que se contrae durante el orgasmo, y cuanto más tonificado esté este músculo, más fácil será para el cuerpo utilizarlo durante el orgasmo. Fortalecer su piso pélvico haciendo ejercicios de Kegel hace que sus genitales sean más sensibles y también puede aumentar la lubricación natural .

Aunque no es una solución garantizada , muchas mujeres han descubierto que podían tener orgasmos múltiples y alcanzar el clímax en muchas posiciones diferentes.

Terapia hormonal

A medida que los niveles de estrógeno, progesterona y testosterona del cuerpo disminuyen naturalmente con la edad o se desequilibran , los tratamientos de terapia hormonal pueden ser una forma de corregir las disfunciones sexuales femeninas . Las terapias con estrógenos, administradas en todo el cuerpo mediante píldoras, parches, aerosoles o gel, pueden tener un efecto positivo en la función cerebral y los factores del estado de ánimo de una mujer que afectan la respuesta sexual, y también ayudar con la lubricación vaginal.

Las cremas de estrógeno para la piel se consideran una de las mejores opciones de tratamiento de excitación genital y pueden restaurar la sequedad vaginal y la excitación sexual en mujeres que están pasando o que han pasado por la menopausia.

La terapia con estrógenos sistémicos puede tener riesgos para ciertas mujeres, por lo que es importante discutir todos los beneficios y riesgos con su médico antes de comenzar. Los tratamientos con testosterona también se usan para tratar la libido baja femenina, pero demasiada puede provocar efectos secundarios como crecimiento del vello facial, cambios en la voz y acné.

Cremas para mejorar la libido femenina

Se aplican cremas para mejorar la libido femenina en el área genital para una solución rápida al bajo deseo y disposición sexual. Los estudios muestran que las cremas para la libido femenina aumentan el flujo sanguíneo que conduce al placer y la excitación , mejorando la lubricación al aliviar la sequedad vaginal para tener relaciones sexuales mejores y más cómodas, ya que la penetración será placentera en lugar de dolorosa.

Las cremas se utilizan aplicándolas en el clítoris y el área vaginal, y los efectos se sienten en minutos a través de una fuerte sensación de hormigueo y una oleada de lubricación y pueden durar hasta horas. Las cremas para la libido femenina son muy eficaces como solución inmediata y temporal, pero no son una solución permanente para las disfunciones sexuales femeninas. Los usuarios también deben buscar otras terapias y métodos para mejorar su libido a largo plazo.

Pastillas para mejorar la libido femenina

Las píldoras para mejorar la libido femenina son la mejor y más eficaz forma de aumentar el deseo sexual y la libido de forma natural . Estas píldoras contienen potentes combinaciones de varias hierbas y vitaminas que se han utilizado durante años para tratar las disfunciones sexuales femeninas. Estas hierbas y vitaminas aumentan el flujo sanguíneo, el apetito y el deseo sexuales y conducen a orgasmos más intensos cuando se toman de forma continua durante un período de tiempo.

Algunas píldoras en el mercado contienen ingredientes que se sabe que aumentan y regulan los niveles de hormonas de estrógeno y testosterona en su cuerpo, que si se desequilibran pueden conducir a una libido femenina baja.

Elegir una marca de renombre que tenga una garantía de devolución de dinero le asegurará que pueda volver a tener una vida sexual satisfactoria en menos tiempo del que cree.