Aphrodisiacs

Afrodisiak adalah zat seperti makanan, minuman atau obat-obatan yang dianggap merangsang hasrat seksual dan telah digunakan oleh orang-orang dari budaya yang berbeda sejak mungkin awal waktu. Afrodisiak makanan umum termasuk tiram, yang dianggap tinggi seng dan asam amino yang memungkinkan produksi hormon seks, dan cabai yang mempercepat denyut jantung dan merangsang endorfin.

Beberapa orang beralih ke herbal tertentu seperti Yohimbe karena menurunkan tekanan darah dan melebarkan pembuluh darah, atau Avena Sativa yang menenangkan dan menenangkan, dianggap sebagai 'Nature's Viagra', yang memajukan hasrat fisik untuk seks. Sementara minuman beralkohol seperti sampanye dianggap memiliki nilai afrodisiak, mungkin efek alkohol menurunkan hambatan yang benar-benar bekerja dengan sangat baik.

Meskipun tidak ada bukti ilmiah bahwa afrodisiak efektif dalam meningkatkan libido wanita, banyak orang masih menggunakannya dalam upaya untuk menemukan hasrat dan gairah seksual.

Latihan kegel

Banyak wanita melakukan latihan Kegel untuk memiliki kontrol yang lebih baik atas kandung kemih mereka, tetapi latihan juga dapat bekerja untuk mendukung kesehatan seksual yang lebih baik. Melatih otot-otot panggul Anda menyebabkan otot-otot yang lebih kencang yang dapat meningkatkan respons seksual dan memberikan orgasme yang lebih sering dan lebih kuat. Latihan kegel bekerja dengan memperkuat dan mengencangkan otot pubococcygeal, bersama dengan meningkatkan jumlah aliran darah ke vagina Anda, yang merupakan bagian penting untuk gairah.

Otot pubococcygeal adalah salah satu otot yang berkontraksi selama orgasme, dan semakin kencang otot ini, semakin mudah bagi tubuh untuk menggunakannya selama orgasme. Memperkuat dasar panggul Anda dengan melakukan Kegels membuat alat kelamin Anda lebih sensitif dan juga dapat meningkatkan pelumasan alami.

Meskipun bukan solusi yang dijamin, banyak wanita telah menemukan bahwa mereka mampu memiliki beberapa orgasme dan mampu mencapai klimaks di berbagai posisi.

Terapi hormon

Karena kadar estrogen, progesteron, dan testosteron tubuh secara alami menurun seiring bertambahnya usia atau menjadi tidak seimbang, perawatan terapi hormon dapat menjadi salah satu cara untuk memperbaiki disfungsi seksual wanita. Terapi estrogen, disampaikan ke seluruh tubuh dengan pil, patch, semprotan atau gel dapat memiliki efek positif pada fungsi otak wanita dan faktor suasana hati yang mempengaruhi respon seksual, dan juga membantu dengan pelumasan vagina.

Krim kulit estrogen dianggap sebagai salah satu pilihan perawatan gairah genital terbaik dan dapat mengembalikan kekeringan vagina dan gairah seksual pada wanita yang sedang mengalami atau yang telah mengalami menopause.

Terapi estrogen sistemik mungkin memiliki risiko untuk wanita tertentu sehingga penting untuk mendiskusikan semua manfaat dan risiko dengan dokter Anda sebelum memulai. Perawatan testosteron juga digunakan untuk mengobati libido rendah wanita, tetapi terlalu banyak dapat menyebabkan efek samping seperti pertumbuhan rambut wajah, perubahan suara dan jerawat.

Krim peningkatan libido wanita

Krim peningkatan libido wanita diterapkan ke area genital untuk solusi cepat untuk hasrat seksual rendah dan kesiapan. Studi menunjukkan bahwa krim libido wanita bekerja dengan peningkatan aliran darah yang mengarah pada kesenangan dan gairah, meningkatkan pelumasan dengan menghilangkan kekeringan vagina untuk seks yang lebih baik dan lebih nyaman karena penetrasi akan menyenangkan daripada menyakitkan.

Krim digunakan dengan menerapkannya ke daerah klitoris dan vagina, dengan efek yang dirasakan dalam beberapa menit melalui perasaan geli yang kuat dan terburu-buru pelumasan dan dapat bertahan hingga berjam-jam. Krim libido wanita sangat efektif sebagai solusi langsung dan sementara, tetapi bukan perbaikan permanen untuk disfungsi seksual wanita. Pengguna juga harus melihat terapi dan metode lain untuk meningkatkan libido jangka panjang mereka.

Pil peningkatan libido perempuan

Pil peningkatan libido perempuan adalah cara terbaik dan paling efektif untuk meningkatkan hasrat seksual dan libido secara alami. Pil ini mengandung kombinasi kuat dari berbagai herbal dan vitamin yang telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati disfungsi seksual wanita. Herbal dan vitamin ini meningkatkan aliran darah, nafsu seksual dan keinginan, dan menyebabkan orgasme lebih intens bila diambil terus menerus untuk jangka waktu tertentu.

Beberapa pil di pasaran mengandung bahan-bahan yang dikenal untuk meningkatkan dan mengatur kadar hormon estrogen dan testosteron dalam tubuh Anda, yang jika tidak seimbang dapat menyebabkan libido wanita rendah.

Memilih merek terkemuka yang memiliki jaminan uang kembali akan memastikan bahwa Anda dapat kembali memiliki kehidupan seks yang memuaskan dalam waktu kurang dari yang Anda pikirkan.